10 Phút
Well-being
Mỗi Ngày
"Vị coach bỏ túi" đồng hành cùng bạn trên hành trình thấu hiểu và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Well-being cho bản thân,
dễ hay khó?
Chúng tôi ở đây để giúp bạn gỡ rối những băn khoăn nội tâm.
Bạn đã biết cách thấu hiểu và đo lường Well-being của mình?
Bạn đang tìm kiếm nguồn lực và cách thực hành Well-being bền vững?
"Vị coach"
well-being bỏ túi
Bộ thẻ 10 phút well-being mỗi ngày là “vị coach” đồng hành lý tưởng cho bất cứ ai đang muốn tìm hiểu, thực hành, và cải thiện well-being của bản thân.
Mỗi thẻ là một lời nhắc nhớ hoặc một câu hỏi phản tư để bạn chủ động đánh giá và cải thiện các chiều cạnh well-being trong đời sống thường ngày.
Khám phá & Hòa hợp
5 chiều cạnh
Dựa trên khung lý thuyết của Gallup, bộ thẻ sẽ giúp bạn nắm bắt và cải thiện well-being một cách tổng thể, hướng đến việc hòa hợp 5 chiều cạnh: nghề nghiệp, mối quan hệ, tài chính, thể chất, và cộng đồng.
10 phút để cải thiện
well-being
Dành ra 10 phút khoảng lặng cùng bộ thẻ 10 phút well-being mỗi ngày là đủ để bạn được nhắc nhớ về điều quan trọng và lên chiến lược để cải thiện well-being của bản thân.
Well-being của chúng ta sẽ luôn thay đổi theo những biến động của cuộc sống. Vì vậy, mỗi lần sử dụng bộ thẻ, bạn sẽ khám phá ra những điều mới mẻ về bản thân và tìm ra những cách khác nhau để cải thiện well-being của mình.
Phản hồi khách hàng
"Chị đã nhận được cẩm nang well-being rồi. Một cuốn sách vừa đủ ngắn gọn, vừa đủ chỉn chu và mang lại nhiều hi vọng."
Khách hàng
Người trải nghiệm
"Bữa anh chuyển sách và bộ thẻ cho các thầy cô, mọi người thích lắm. Có thêm công cụ để mọi người thực hành từ từ rồi."
Khách hàng
Người trải nghiệm
"Chị được bạn share lại, thấy thú vị nên đặt về khám phá. Chị cũng hứng thú với việc ứng dụng bộ thẻ trong điều phối và đào tạo."
Khách hàng
Người trải nghiệm
"Em mới trải nghiệm bộ thẻ, phải nói bộ thẻ 'siêu tâm linh', rút cái nào là trúng với cái em đang nghĩ. Em sẽ tiếp tục thực hành và chia sẻ lại cùng mọi người."
Khách hàng
Người trải nghiệm
"Anh mới mang về đưa cho tổng giám đốc bên anh 'chơi' thật, xong anh tặng luôn. Chắc đặt bên em bộ nữa rồi."
Khách hàng
Người trải nghiệm
Câu hỏi thường gặp
Cẩm Nang
Well-being
Cung cấp nền tảng lý thuyết và hướng dẫn sử dụng thang đo chuẩn khoa học để tối ưu hóa trải nghiệm của bạn.
Đầu tư cho bản thân
Trọn bộ Thẻ + Cẩm nang
Giá niêm yết
Giao dịch bảo mật 256-bit
Hỗ trợ xuất hóa đơn VAT cho Cá nhân & Tổ chức
Về Astrodemy
"Sự thịnh vượng của mỗi cá nhân là nền tảng cho sự thịnh vượng của một tổ chức, và một xã hội nhân bản."
Chúng tôi sử dụng Well-being làm điểm neo và tính nhân bản làm giá trị cốt lõi cho mọi giải pháp xây dựng tổ chức.
